Me voilà presque à la fin du camp d'entrainement de l'équipe national à Tucson, tout se déroule bien jusqu'à maintenant. Je vais rester ici 16 jours de plus donc mon retour ira au 10 mars, juste à temps pour les examens de mi-session à l'université. L'ambiance est cool, nous sommes environ 30 athlètes de route et de montagne tous sur l'équipe nationale, on s'entraine en différents groupes et ça nous permet de connaitre différents athlètes dont on connaissait seulement leur nom. Tout le monde est content d'être ici réunis, c'est super de pouvoir s'entrainer avec pleins d'athlètes motivés et professionnels. L'emphase est encore sur des longs entrainements à basse intensité, mais aussi sur l'esprit d'équipe, une nouvelle philosophie de l'équipe nationale qui est très importante dans un sport qui est si individuel. Donc le camp a débuté de façon très intense avec des journées chargées puisque nous étions sur le vélo de 10h à 15 h et ensuite nous étions généralement en meeting jusqu'à l'heure du souper. Nous avons eu différents meeting spécifiques à notre discipline ou plus généraux en terme de performance sportive, stratégies de récupérations, de préparation de course et d'optimisation du sommeil. Plusieurs spécialistes sont venus nous donner des conférences, c'était très intéressant et important dans une culture de performance. C'est ma troisième fois que je viens en Arizona pour m'entrainer et cette fois-ci j'ai aussi apporter mon vélo de montagne. Nous avons déjà 4 entrainements de vélo de route et 3 de vélo de montagne de faits. Le vélo de montagne est vraiment très très cool, nous avons visité 3 sites différents tous aussi impressionnants les uns que les autres. L'entrainement le plus cool en vélo de montagne a duré 5 heures. Nous avons débuté par une montée d'une heure pour ensuite se promener dans les montagnes et finir par descendre jusqu'à en être tanné et en perdre pratiquement notre concentration, au moins 1 heure de descente très technique et à-pic. C'est plaisant de faire des sentiers qui présentent un défi pour chacun, ainsi, tous ont appris et c'est vraiment ce qu'on recherche à ce temps de l'année. Les sentiers sont accidentés donc je regrette d'avoir apporté mon hardtail, mais je me débrouille bien quand même. L'inévitable m'est arrivé lors du long entrainement de vélo de montagne, tellement de tournants et de cactus à éviter. J'ai fini par glisser dans un tournant (c'est vraiment très glissant, chaque tournant contient plein de petits cailloux qui roulent sous les pneus et nous font glisser), donc au lieu de tomber sur de la roche j'ai esquivé en continuant tout droit dans les arbres pleins de pics-pics, ouch, quelques égratignures, mais s'aurait pu être pire. Maintenant que les meetings sont finis, on fait du vélo et on écoute les Jeux Olympiques. La période Olympique est vraiment la période où j'abuse de la TV dans ma vie!
Plus de nouvelles bientôt.
Raph
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